Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nguy hiểm như thế nào? Khắc phục ra sao?

Bạn đang xem: Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nguy hiểm như thế nào? Khắc phục ra sao? tại lasting.edu.vn

Vào tháng cuối thai kỳ, chứng đau nửa đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn cản trở sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vậy thì hãy lưu ngay bí quyết giảm đau hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau nửa đầu khi mang thai tháng cuối

Theo thống kê, có tới 60% bà bầu ở tháng cuối thai kỳ bị đau nửa đầu với các triệu chứng dễ nhận biết như đau nhói đầu, đau một bên. Các chuyên gia cho biết, tình trạng này rất phổ biến ở phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

Có thể kể đến những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này như:

• Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể.

• Bà bầu bị hạ đường huyết do lười uống nước, hay đói và ăn không đủ chất dinh dưỡng.

• Bà bầu thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi.

• Phụ nữ mang thai sử dụng các chất kích thích như đồ uống có ga, cafein, nước tăng lực,…

• Môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm tiếng ồn.

• Tâm lý căng thẳng, lo lắng, stress,… vì công việc, chuyện gia đình hay vấn đề sinh con và nuôi dạy con cái trong thời gian sắp tới.

• Mẹ bị thiếu máu.

• Dấu hiệu của biến chứng tiền sản giật.

Có thể thấy, phần lớn nguyên nhân gây đau nửa đầu khi mang thai tháng cuối là do lối sống không khoa học. Bên cạnh đó là một số ảnh hưởng từ yếu tố bệnh lý và môi trường sống. Vì vậy, bà bầu cần được nghỉ ngơi khi bị đau đầu, đồng thời lưu ý khi có dấu hiệu bất thường để thăm khám và điều trị kịp thời.

Bà bầu bị đau nửa đầu tháng cuối thai kỳ có nguy hiểm không?

Sự xuất hiện của những cơn đau nửa đầu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tinh thần của cả bà bầu và thai nhi. Khi đó bà bầu sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, khó chịu và tâm trạng cũng dễ cáu gắt hơn.

Hơn nữa, một số chị em khi mang thai tháng cuối lại bị đau nửa đầu vì quá khó chịu nên chọn uống thuốc giảm đau mà không để ý đến những hậu quả mà nó gây ra. Một số loại thuốc có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé, thậm chí gây dị tật, sinh non…

Vì vậy, bà bầu cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng thuốc trong thai kỳ để tránh những hậu quả đáng tiếc. Tốt nhất chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chứng đau nửa đầu xảy ra ở bà bầu có thể khiến bà bầu bị cao huyết áp, sinh con nhẹ cân, sinh non hoặc sảy thai,… Phụ nữ mang thai nửa đầu ở tháng cuối có 20% nguy cơ sinh non trong khi đó sẩy thai là hơn 10%.

Một mối lo ngại khác là chứng đau nửa đầu có thể là dấu hiệu của biến chứng tiền sản giật rất nguy hiểm. Vì vậy, bà bầu bị đau nửa đầu tháng cuối thai kỳ cần đi khám ngay khi thấy các dấu hiệu khác đi kèm như: nước tiểu thay đổi, thị lực suy giảm, chức năng gan thận kém.

Xem thêm:

Cách giảm đau nửa đầu cho bà bầu hiệu quả

Dựa vào những nguyên nhân gây đau nửa đầu khi mang thai tháng cuối, có thể thấy giải pháp cho tình trạng này khá đơn giản, chủ yếu là nghỉ ngơi và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Riêng trường hợp bà bầu bị đau nửa đầu do yếu tố bệnh lý, biến chứng thai kỳ thì cần đi khám để được điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Monkey xin gửi đến các mẹ bầu bí quyết “tạm biệt” chứng đau nửa đầu đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà như sau:

• Ngủ đủ giấc: Bà bầu cần ngủ ít nhất 8-10 tiếng mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày. Buổi trưa các mẹ nên tranh thủ ngủ khoảng 1 tiếng để có sức khỏe làm việc buổi chiều. Tuy nhiên, không nên ngủ quá nhiều dẫn đến mất ngủ vào ban đêm. Thời gian tốt nhất để ngủ vào ban đêm là trước 10 giờ tối.

• Tắm nước ấm: Khi bị đau đầu, bạn nên tắm nước ấm để giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, với phương pháp này, bà bầu cần lưu ý không tắm quá lâu và tránh tắm bằng nước quá nóng sẽ gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai, sinh non.

• Nằm và chườm khăn mát: Khi bị đau đầu, tốt nhất mẹ bầu nên chọn một không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi, ngủ và đừng quên chườm khăn mát để giảm đau tốt hơn.

• Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp bà bầu tháng cuối chữa khỏi chứng đau nửa đầu mà còn là cách ngăn ngừa bệnh tái phát rất hiệu quả. Mẹ có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nước lọc, nước ép trái cây, nước canh… Tuy nhiên không nên sử dụng các loại nước ép trái cây đóng chai, nước có ga,… vì chúng không tốt cho sức khỏe.

• Tránh sử dụng caffein sẽ khiến tinh thần bạn căng thẳng hơn, đặc biệt là chứng mất ngủ sẽ khiến bà bầu đau đầu hơn.

• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất sắt như: súp lơ xanh, cải bó xôi, mía, thịt đỏ… Chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ giúp bà bầu không bị đói. , ngăn ngừa nguy cơ hạ đường huyết dẫn đến đau đầu.

• Thư giãn tinh thần bằng cách xoa bóp vai, cổ, bàn chân, đặc biệt là vùng đầu bị đau sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm đau hiệu quả.

• Tập thể dục hàng ngày với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, ngồi thiền,… không chỉ giúp bà bầu rèn luyện sức khỏe mà còn cải thiện tâm trạng, giảm áp lực dẫn đến stress. đau nửa đầu.

• Sử dụng thảo dược, thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ trong trường hợp tháng cuối thai kỳ bị đau nửa đầu quá mức, đã áp dụng các cách trên nhưng chưa có dấu hiệu giảm đau nhanh chóng.

Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nên ăn gì?

Nếu bị đau nửa đầu ở mức độ vừa phải trong tháng cuối thai kỳ, bạn có thể áp dụng những cách giảm đau mà Monkey đã liệt kê ở trên. Tuy nhiên, nếu đã áp dụng các loại thuốc giảm đau này mà cơn đau vẫn không thuyên giảm, đau dữ dội, thậm chí kéo dài hơn 1 tuần thì bà bầu nên đi khám sớm.

Việc này nhằm mục đích chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để tình trạng bệnh trở nên nặng hơn sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé.

Ngoài ra, bà bầu cũng cần chú ý đến các triệu chứng nguy hiểm khác có thể đi kèm với triệu chứng đau nửa đầu như:

• Thường xuyên bị đau đầu, có thể xảy ra đột ngột ngay cả khi bà bầu đang ngủ.

• Sốt cao, cứng cổ, đau răng, ngạt mũi và mệt mỏi.

• Rối loạn thị giác.

• Chóng mặt, buồn nôn.

• Ngủ.

• Cảm giác nhức đầu tê tái.

• Đau bụng trên hoặc dưới xương sườn.

• Tăng cân đột ngột khi mang thai.

Như vậy, qua bài viết này chúng ta đã hiểu rõ nguyên nhân gây đau nửa đầu khi mang thai tháng cuối và cách giảm đau hiệu quả. Khỉ con hy vọng những kiến ​​thức này sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ được “thủ phạm” gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bạn thấy bài viết Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nguy hiểm như thế nào? Khắc phục ra sao? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nguy hiểm như thế nào? Khắc phục ra sao? bên dưới để lasting.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: lasting.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Bà bầu tháng cuối bị đau nửa đầu nguy hiểm như thế nào? Khắc phục ra sao? của website lasting.edu.vn