Bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Bạn đang xem: Bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào? tại lasting.edu.vn

Đau lưng là hiện tượng rất phổ biến ở bà bầu tháng cuối thai kỳ, thậm chí có người bị đau dữ dội, không đi lại được. Vậy đau lưng dữ dội khi mang thai tháng cuối là do đâu? Đó có phải là dấu hiệu sắp sinh và làm thế nào để giảm bớt cơn đau? Mời bạn đọc bài viết này để tìm câu trả lời.

Nhận biết triệu chứng đau lưng thường gặp ở bà bầu tháng cuối

Theo thống kê có hơn 60% bà bầu ở tháng cuối thai kỳ bị đau lưng. Có người bị đau lưng nhưng ở mức độ nhẹ, cơn đau chỉ thoáng qua nhưng cũng có nhiều người cơn đau dữ dội và dai dẳng.

Thông thường, bà bầu bị đau lưng sẽ cảm thấy đau nhất ở phần lưng dưới, ngoài ra còn đau vùng xương chậu hoặc hông. Theo đó, triệu chứng đau lưng ở bà bầu được chia thành 3 dạng: đau thắt lưng, đau lưng và đau vùng xương chậu. Đặc biệt:

• Đau thắt lưng: Tháng cuối thai kỳ là thời điểm bụng bà bầu to lên rất nhiều. Điều này khiến trọng tâm cơ thể bà bầu bị lệch một chút, khiến vùng thắt lưng phải chịu nhiều áp lực hơn. Vì vậy, bà bầu cần thay đổi tư thế, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu sẽ khiến tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng hơn.

• Đau lưng: Không phải ai cũng bị đau lưng. Hơn nữa, đây còn là dấu hiệu mẹ sắp sinh em bé. Vì vậy, bà bầu cần lưu ý đến bệnh viện thăm khám sớm khi gặp phải những cơn đau lưng dai dẳng.

• Đau vùng chậu: Tỷ lệ phụ nữ mang thai 9 tháng bị đau vùng chậu tương đối cao. Đặc điểm của kiểu đau lưng này là bà bầu sẽ cảm thấy đau vùng mông, sau đó lan xuống đùi dưới. Những cơn đau này nếu nhẹ sẽ khiến thai phụ cảm thấy khó chịu, nếu nặng hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại, vận động và sinh em bé.

Nhìn chung, dù là dạng đau lưng nào khi mang thai tháng cuối thì cũng khiến các mẹ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Thậm chí, những cơn đau dữ dội, kéo dài còn khiến thai phụ mất ăn, mất ngủ, tinh thần suy sụp. Vì vậy, để hạn chế tối đa những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thai phụ cần lưu ý đến bác sĩ để được chẩn đoán và có phương pháp giảm đau phù hợp nhất.

Nguyên nhân gây đau lưng dữ dội khi mang thai tháng cuối

Các bác sĩ cho biết, chứng đau lưng ở bà bầu có thể xuất hiện từ đầu tam cá nguyệt thứ 3 cho đến khi mẹ sinh em bé. Tuy nhiên, tháng cuối thai kỳ có lẽ là thời điểm cơn đau lên đến đỉnh điểm. Vậy đau lưng dữ dội khi mang thai tháng cuối là do đâu?

Chắc hẳn hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc đau lưng là dấu hiệu em bé sắp “đòi” ra ngoài. Tuy nhiên, đó không nên là yếu tố quyết định vì đau lưng khi mang thai tháng cuối có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đặc biệt:

• Do sự phát triển của thai nhi: Từ tuần thứ 25 trở đi, thai nhi bắt đầu quay đầu về phía âm đạo của mẹ để chuẩn bị cho quá trình chào đời. Đồng thời, kích thước và cân nặng của thai nhi cũng tăng lên khiến lưng mẹ phải ngửa ra sau để giữ thăng bằng. Việc “đỡ” lưng trong thời gian dài như vậy khiến bà bầu bị đau lưng dữ dội vào tháng cuối thai kỳ là điều dễ hiểu.

• Thay đổi nội tiết tố khi mang thai: Vào tháng cuối của thai kỳ, một loại hormone làm giãn dây chằng và khớp xương chậu được tiết ra giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn.

• Cơ bụng của bà bầu yếu hơn: Cơ bụng có khả năng co giãn linh hoạt khi chúng ta vận động, ưỡn lưng hay khom người,… Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, tần suất thực hiện các hoạt động này của bà bầu không cao. bình chọn ngày càng nhiều. Phụ nữ mang thai bị sụt cân nhiều khiến cơ bụng rất yếu. Trong khi đó, thai nhi lớn dần khiến mẹ bầu chịu ít áp lực hơn dẫn đến đau lưng.

• Tâm lý bà bầu thay đổi: Gần đến thời điểm sinh nở, tâm lý bà bầu bị ảnh hưởng rất nhiều, đặc biệt là trong lần mang thai đầu tiên. Hầu hết đều có tâm lý lo lắng về khả năng, chi phí sinh con, chăm sóc và nuôi dạy con sau này,… Tình trạng này khiến thai phụ mệt mỏi, mất ngủ và dẫn đến đau lưng.

• Bà bầu vận động sai tư thế: Những tư thế như ngồi bệt, ngồi chắp tay sau lưng, đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu,… sẽ gây ra tình trạng đau lưng khi mang thai tháng cuối. Ngoài ra, đau lưng cũng có thể do bà bầu làm việc quá sức, nhất là khi khuân vác vật nặng.

• Do bệnh lý: Ngoài những nguyên nhân trên thì bệnh lý cũng là nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tháng cuối. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thiếu canxi và khoáng chất,… Để xác định đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì, bà bầu cần đi khám. để có chẩn đoán chính xác nhất.

Bà bầu tháng cuối bị đau lưng dữ dội, có phải dấu hiệu sắp sinh?

Bên cạnh những nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tháng cuối, nhiều chị em thắc mắc liệu đó có phải là dấu hiệu sắp sinh?

Theo thống kê, hầu hết bà bầu ở tháng cuối thai kỳ đều bị đau lưng dữ dội khi ngày dự sinh đang đến gần. Có trường hợp bà bầu bị đau lưng sẽ sinh rất sớm, nhưng cũng có nhiều bà bầu bị đau lưng dữ dội, kéo dài nhiều ngày mới thấy chuyển dạ.

Vì vậy, đau lưng có thể được coi là một trong những dấu hiệu sắp sinh. Điều này là do thai nhi đã di chuyển xuống khung xương chậu của mẹ. Điều này gây nhiều căng thẳng lên dây chằng và kéo căng các cơ ở vùng xương chậu. Điều đó gây ra những cơn đau lưng kéo dài nhiều ngày trong tháng cuối thai kỳ.

Tuy nhiên, để chắc chắn hơn chúng ta cần dựa vào các dấu hiệu chuyển dạ cụ thể khác như:

• chảy máu âm đạo

• Dịch tiết âm đạo nhiều hơn

• Bụng tụt xuống thấp hơn

• Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng quá mức

• Rò rỉ hoặc ào ạt nước ối

• Đau bụng, đau lưng dữ dội…

Nhìn chung, càng gần thời điểm dự sinh, bà bầu càng cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường xảy ra. Với triệu chứng đau lưng, nếu ở tháng cuối thai kỳ cơn đau đột ngột dữ dội hoặc kéo dài nhiều ngày thì tốt nhất nên đến bệnh viện khám sớm. Mục đích để bác sĩ kiểm tra, theo dõi tình trạng sức khỏe của thai phụ, nhằm chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Xem thêm:

Đau lưng dữ dội khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

Tình trạng bà bầu tháng cuối thai kỳ bị đau lưng chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu và gặp không ít phiền toái. Đặc biệt với bà bầu tháng cuối bị đau lưng dữ dội, việc đi lại, đứng lên ngồi xuống và sinh hoạt hàng ngày đều rất khó khăn.

Rất may là triệu chứng đau lưng này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, bạn không cần quá lo lắng khiến tâm trạng ngày càng căng thẳng, chán nản.

Vì những cảm xúc tiêu cực đó là nguyên nhân làm cho nỗi đau ngày càng tăng. Thậm chí, bà bầu tháng cuối bị đau lưng thường xuyên lo lắng, suy nghĩ, căng thẳng còn cản trở sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi. Sau khi sinh, trẻ có thể bị nhẹ cân so với tuổi, chậm tăng cân, trí tuệ kém phát triển.

Nhưng nếu bà bầu ở tháng cuối thai kỳ bị đau lưng dữ dội kéo dài hơn 2 tuần và kèm theo các triệu chứng bất thường như đau bụng, buồn nôn, sốt cao, đi tiểu nhiều… thì mẹ cần đi khám. bệnh viện. Nhanh lên. Rất có thể đó là dấu hiệu sinh non, nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và thai nhi.

Cách giảm đau lưng cho bà bầu tháng cuối hiệu quả

Có thể thấy, đau lưng khi mang thai tháng cuối tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để giúp bà bầu giảm triệu chứng đau khó chịu này?

Dưới đây là những cách giảm đau lưng cho bà bầu tháng cuối thai kỳ hiệu quả được chuyên gia hướng dẫn, hãy lưu lại ngay để áp dụng nhé!

• Tuyệt đối nói KHÔNG với giày cao gót, tốt nhất nên sử dụng giày bệt.

• Xoa bóp, xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị đau.

• Chườm nóng hoặc lạnh vào lưng nếu cơn đau quá dữ dội.

• Kiểm soát cân nặng để không tăng quá nhiều gây thêm áp lực lên cột sống.

• Nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, giữ thẳng lưng, tránh mang vác nặng, khom lưng. Nếu cần lấy một vật gì đó từ bên dưới, bạn nên từ từ ngồi xổm xuống để giữ thẳng lưng và nhặt vật đó lên.

• Nằm ngủ nghiêng về bên trái hoặc bên phải và kê một chiếc gối hoặc chăn mềm dưới bụng để giúp tử cung không đè lên cột sống khiến tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng hơn.

• Thường xuyên luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội…

• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ để có đủ sức khỏe.

• Giữ cho tâm trạng thật thoải mái, tránh lo lắng, suy nghĩ nhiều để không làm bệnh đau lưng trở nên trầm trọng hơn.

• Đắp và xoa bóp lưng mỗi tối để giảm đau lưng với muối ngải cứu, rượu gừng.

• Khi thấy cơn đau lan khắp lưng, mông, đùi, ống quyển, bàn chân,… trong thời gian dài cần đi khám ngay.

• Đai hỗ trợ bụng có thể được sử dụng để giảm áp lực bụng.

Tóm lại, qua bài viết này, chúng ta đã biết được đau lưng dữ dội khi mang thai tháng cuối là do đâu và mức độ nguy hiểm của nó. Ngoài những biện pháp giúp giảm đau lưng mà Monkey chia sẻ trong bài viết này, bà bầu cũng cần chú ý khám bệnh định kỳ và khi có dấu hiệu bất thường để tầm soát nguy hiểm kịp thời.

Bạn thấy bài viết Bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào? bên dưới để lasting.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: lasting.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào? của website lasting.edu.vn