Mang thai 22 tuần là mấy tháng? Những điều mẹ nên làm giúp bé phát triển tốt

Bạn đang xem: Mang thai 22 tuần là mấy tháng? Những điều mẹ nên làm giúp bé phát triển tốt tại lasting.edu.vn

Bước sang tuần thai thứ 22, cả mẹ bầu và thai nhi đều có những thay đổi rõ rệt. Vậy thai 22 tuần là mấy tháng? Em bé đã phát triển như thế nào? Bà bầu nên làm gì để thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt nhất? Mời bạn đọc cùng Monkey đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Thai 22 tuần ở tháng thứ mấy?

Nhiều bà bầu thắc mắc thai 22 tuần mấy tháng? Chúng ta đều biết, mỗi tháng sẽ có 4 tuần và ngày lẻ. Như vậy, 22 tuần là ở tháng thứ 5 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ 2. Trong giai đoạn này, cả mẹ bầu và thai nhi đều có những thay đổi nhất định, đặc biệt là thiên thần của mẹ. Mẹ bầu nào cũng cần biết điều này để biết cách chăm sóc thai kỳ tốt nhất.

Thai 22 tuần như thế nào?

Sau khi tính thai được 22 tuần là bao nhiêu, mẹ bầu cần hiểu thai nhi đã phát triển như thế nào, biết phải làm sao? Dựa trên đánh giá tiêu chuẩn và sự phát triển thực tế của bé, bạn có thể biết được bé có đang phát triển tốt hay không. Nếu thai nhi không phát triển tốt, mẹ bầu cần cân bằng lại chế độ ăn uống và sinh hoạt để thai nhi phát triển toàn diện nhất.

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, thai nhi 22 tuần tuổi sẽ nặng khoảng 450g và dài khoảng 27,68cm. Một số chỉ tiêu chính khác nhau về mức độ như sau:

• Đường kính lưỡi trên (BPD): 47 – 59 mm.

• Chiều dài đùi (FL): 35 – 41 mm.

• Vòng bụng của bé (AC): 154 – 179 mm.

• Vòng đầu thai nhi (HC): 189 – 213 mm.

Ở tuần thứ 22, thai nhi đã bắt đầu có hình dạng như một đứa trẻ sơ sinh. Môi, mí mắt và lông mày bắt đầu trở nên rõ ràng hơn. Đặc biệt, các giác quan của bé đang phát triển mạnh mẽ để khám phá thế giới luôn thay đổi xung quanh.

Đầu tiên là sự phát triển về xúc giác, bé đã bắt đầu biết cầm nắm nên khi đi siêu âm có thể thấy bé đang ôm chặt dây rốn. Hoặc có lúc bé sẽ dùng tay vuốt mặt, cho tay vào miệng để mút.

Thị giác của bé lúc này đã bắt đầu cảm nhận được ánh sáng và bóng tối ngay cả khi mắt vẫn đang nhìn. Các mạch máu trong phổi của thai nhi đang dần phát triển để có thể tự thở mà không cần phụ thuộc vào mẹ. Thính giác trở nên nhạy bén hơn, em bé của bạn có thể nghe thấy nhịp tim của bạn, tiếng dạ dày của bạn hoặc máu chảy trong cơ thể bạn và nghe thấy những gì bạn nói.

Các cơ quan, bộ phận quan trọng khác như não bộ, dây thần kinh hay cơ quan sinh dục cũng được hình thành đầy đủ. Nếu giới tính của em bé là nam, tinh hoàn bắt đầu di chuyển xuống dưới. Ngược lại, nếu là bé gái, tử cung và buồng trứng được đưa trở lại vị trí ban đầu và âm đạo bắt đầu phát triển.

Phụ nữ mang thai 29 tuần sẽ thấy con đạp nhiều hơn trước, trung bình 15-20 lần/ngày. Bên cạnh đó, thai nhi cũng có thể biết nấc, biết gập người hay vặn mình, lộn nhào,… Mọi hành động của bé trong bụng mẹ đều có thể cảm nhận được nhờ những cú rặn mạnh trong bụng.

Mỗi lần nhìn thấy con, tôi lại thấy vui hơn vì biết con vẫn rất khỏe mạnh và phát triển tốt. Tuy nhiên, nếu một ngày bạn thấy con đạp ít đi thì nên đưa đi khám ngay cho yên tâm.

Những thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 22 tuần

Bên cạnh việc quan tâm đến thai 22 tuần là bao nhiêu và thai nhi đã phát triển những gì thì những thay đổi của mẹ bầu cũng cần được chú ý. Một số thay đổi về thể chất và tâm lý của bà bầu tuần 22 được thể hiện như sau:

• Mắt bà bầu trở nên khô hơn, nhất là với những mẹ có thói quen đeo kính cận hoặc kính áp tròng.

• Các vết rạn da xuất hiện trên vùng da bụng, đùi và hông do sự gia tăng kích thước và cân nặng của cơ thể.

• Ở tuần thứ 22 của thai kỳ, xung quanh quầng vú của bà bầu có thể xuất hiện những nốt mụn nhỏ li ti trông giống như mụn trứng cá. Những nốt nhỏ này, được gọi là nốt Montgomery, tiết ra một loại dầu bôi trơn giúp nuôi dưỡng và làm mềm núm vú. Vì vậy, khi thấy dấu hiệu này, bạn không cần quá lo lắng hay áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

• Tóc mẹ trở nên dày và bóng mượt hơn do tóc mẹ ít rụng hơn khi mang thai. Lông trên cơ thể cũng xuất hiện nhiều hơn do thay đổi nội tiết tố.

• Móng tay của bà bầu 22 tuần cũng mọc nhanh hơn nhưng độ cứng, mềm, thô hay giòn còn tùy thuộc vào thể trạng của từng bà bầu.

• Rốn lồi là do bụng to lên tương ứng với sự lớn lên của thai nhi.

• Hệ tiêu hóa hoạt động chậm chạp khiến bà bầu thường xuyên bị khó tiêu, táo bón. Mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin để cải thiện chức năng tiêu hóa tốt hơn.

• Chuột rút bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là ở chân.

• Các mẹ thường cảm thấy mệt mỏi hơn do tử cung chèn ép lên các mạch máu, thậm chí có thể bị chóng mặt hoặc ngất xỉu.

• Các cơn co thắt Braxton Hicks thường xuyên.

• Tâm trạng mẹ thay đổi thất thường, lo lắng, suy nghĩ nhiều, dễ xúc động.

Khi biết đặc điểm và dấu hiệu của những thay đổi đó trong cơ thể, bạn sẽ biết đó là bình thường hay bất thường. Từ đó sẽ có cách xử lý an toàn, phù hợp mà không ảnh hưởng đến bé.

Thai 22 tuần cần kiểm tra những gì?

Khám thai tuần 22 đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe thai nhi và tầm soát những bất thường kịp thời. Vì vậy, các bác sĩ sản khoa khuyên thai phụ nên đi khám và thực hiện các xét nghiệm quan trọng như:

Nếu phát hiện thai nhi bị dị tật bẩm sinh, bác sĩ sẽ chỉ định mẹ bầu thực hiện thêm các xét nghiệm chuyên biệt. Đồng thời hướng dẫn mẹ cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ an toàn và tốt nhất.

• Xét nghiệm máu để kiểm tra xem thai phụ có bị nhiễm các loại virus có nguy cơ lây truyền sang con hoặc gây sẩy thai như: Viêm gan B, HIV, Rubella.

• Triple Test nếu mẹ chưa thực hiện khi thai được 18 tuần để tầm soát dị tật bẩm sinh. Triple Test kết hợp với siêu âm và xét nghiệm máu sẽ cho kết quả chính xác đến hơn 90% nguy cơ thai nhi mắc hội chứng Down, Edward hay dị tật ống thần kinh.

• Xét nghiệm nước tiểu: Để kiểm tra lượng đường và protein trong máu. Nếu cơ thể bà bầu dư thừa glucose và protein, mẹ bầu sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường thai kỳ hay biến chứng tiền sản giật.

Thai 22 tuần mẹ nên làm gì để thai nhi khỏe mạnh?

Để giúp mẹ khỏe và thai nhi phát triển tốt, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu cần lưu ý những điều sau:

• Tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ hoặc khi thấy các dấu hiệu bất thường như ra máu âm đạo, đau bụng dưới, đau lưng dữ dội, ngất xỉu…

• Thường xuyên vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội…

• Uống nhiều nước để đảm bảo lượng nước ối luôn ổn định.

• Kiểm soát cân nặng ở mức vừa phải, đặc biệt là kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể để tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và kết hợp uống bổ sung vitamin tổng hợp.

• Tránh ăn sữa và mật ong chưa tiệt trùng vì có thể chứa vi khuẩn gây bệnh, ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

• Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường chất xơ và vitamin cho cơ thể. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

• Mẹ bầu 22 tuần nên nằm nghiêng bên trái để giảm bớt áp lực từ tử cung và không cản trở quá trình lưu thông máu về tim để nuôi dưỡng thai nhi.

• Bà bầu cần có tâm lý thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

• Bà bầu ở tuần thứ 22 nên áp dụng phương pháp dạy con của người Thái để giúp bé phát triển tốt các giác quan, tạo tiền đề vững chắc cho sự phát triển trí tuệ, ngôn ngữ và nhận thức sau này.

Các mẹ có thể tham khảo sử dụng ứng dụng Monkey Stories và VMonkey. Đây là 2 phần mềm dạy tiếng Anh và tiếng Việt cho bé đang được rất nhiều gia đình sử dụng từ khi mang thai đến khi nuôi dạy con cái.

Thông qua những câu chuyện ý nghĩa, vốn từ vựng đa dạng và cách phát âm chuẩn bản ngữ mà mẹ cho bé nghe hàng ngày, bé sẽ phát huy tối đa khả năng ngôn ngữ sau khi chào đời. Từ đó, quá trình dạy tiếng mẹ đẻ và ngoại ngữ không còn là “cơn ác mộng” mà nhiều phụ huynh đang gặp phải hiện nay.

Tóm lại, bài viết này đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc “thai 22 tuần là mấy tháng”. và đưa ra lời khuyên hữu ích. Qua đây, Monkey mong rằng các mẹ sẽ chăm sóc con thật tốt về thể chất và trí tuệ ngay từ khi con còn nhỏ, giúp con có một nền tảng vững chắc cho tương lai.

Xem thêm:

Bạn thấy bài viết Mang thai 22 tuần là mấy tháng? Những điều mẹ nên làm giúp bé phát triển tốt có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Mang thai 22 tuần là mấy tháng? Những điều mẹ nên làm giúp bé phát triển tốt bên dưới để lasting.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: lasting.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Mang thai 22 tuần là mấy tháng? Những điều mẹ nên làm giúp bé phát triển tốt của website lasting.edu.vn